Курить бросать не собираюсь — никаких таблиц))))
Но за стремление (Твоё) — плюсик!
Могу помочь советом (не шучу). Купи пару баллонов с кислородом для «кислородных коктейлей» — и когда возжелаешь «курнуть», а то и просто для профилактики, дыши кислородом. Оч. помогает!
В том числе и от «слизи» помогает (какое и вправду противное слово)))).
Я уважаю продукт вот этой конторы (не реклама):
Узбеков, Тим!))))